导读：医学界普遍认为，和谐的性生活是夫妻保持健康、预防疾病、婚姻幸福的重要前提之一。美国宾夕法尼亚大学的科学家近日指出，过性生活可以为夫妻双方带来十大意想不到的好处。

1、预防感冒

一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。

2、增强信心

如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

3、有助于减肥

一次充满激情的性生活可燃烧掉200卡路里热量，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

4、减少负面情绪

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

5、能够止痛

在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。

6、可以减轻忧郁

性生活积极，且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。

7、保持膀胱健康

流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性生活。

8、保护前列腺

男性射精频率越高，前列腺癌发病率越低。

9、保护心脏

男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低60%以上，而有规律的性爱能减少一半的男性患中风的几率。

10、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
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没想到吧，性生活还是有很多的益处的，狼友们都来爱爱吧，多多益善了，好处多多，来吧！

和谐的性生活是个人健康的保障、家庭和谐的支柱、社会和谐的基础！

AdultMovie

觉得最重要的还是增进感情啊，到现在小弟还没见过无性情侣

johnie

真是没想到呵，居然会有这么多的好处呢，神奇大方。强烈要求过性生活。

怎么没有提到坏处。我想纵欲过渡是知道结果的吧

性生活和谐很重要，这一点是现在男女在婚前就已经同居的很好例证，如果性不和谐，很可能就散伙了。性生活和谐也是建设和谐社会的一部分。

说得有点过了，不可能全是优点没有缺点，纵欲过度显然不行

樓主有電夸大了吧 有幾點好處要持保留意見

获贝

光知道过性生活很爽，还不是道有那么多的好处，一定要多做，多多的做！哈！

皇家海军lh

适度的性生活原来好处大大的，对了不知道每周一到两次手淫算不算